FUMIKA*BLOG〜Dairy&Illustration〜

『spring』4月号

宝島社の『spring』4月号でイラストを描かせて頂きました。「20代女子カラダとココロお悩み相談室」というページです。
付録のジルスチュアートのトートバッグは春らしい色で使い易そう。最近暖かくなって日が伸びましたね。一歩ずつ春が近付いてきています。

若い世代に婦人科系の病気が増えてきているそうです。心と体のストレスサインをチェックできます。

重いものが乗っているような重度の肩こりは心身症の可能性が。

いつも不安を感じるなど神経症や気分障害、適応障害や精神病と神経症の中間にあたる境界性人格障害が増えてきています。

境界性人格障害：激しい感情の変化が周囲をふりまわすことも。

気の合う人と食事で普段の憂さ晴らし。心の予防法の一つです。

慢性的な胃腸の不調を抱かえているなら、一度精神的な原因を探ってみるのもアリ。

『non-no』vol.5号

集英社『non-no』vol.5号でイラストを描かせて頂きました。「幸せ顔ヘキサゴン診断テスト」のページです。季節の変わり目で雑誌を見るとわくわくします。雑誌はどれも春服ばかりで早く買物に出かけたくなりますね〜♪。

肌、髪、眉、目、口、爪、メイク力の7項目に関する簡単な質問を答えるだけで自分の六角形＝ヘキサゴンが完成。形によって自分の運命力がわかるというものです。人によって形がさまざまなので面白いです。

への字口は不平不満をいう表情になり、運気を下げます。鏡の前でイーッと声を出し、3秒数えたらゆるめる体操を。

上唇が薄い人は口紅をオーバーめに塗ると良いですよ。

ヘアアイロンなどでムード力をUP。

お風呂で洗顔後、顔マッサージクリームを塗り湯船につかったり体を洗ったりすると、2~3日で顔色が改善。

「たまプラーザテラス」のホームページ

田園都市線のたまプラーザ駅。再開発工事をして、たくさんの商業施設が増えました。「たまプラーザテラス」ホームページの"たまプラフレンズ"、たまプラーザを愛する愉快なフレンズたちの日常が、月ごとにショートストーリーとしてお店の紹介をしています。
3月は2児の母の「たまきさん」。イラストにさせてもらいましたのでアクセスして見てみてください。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
たまプラーザのHPを見る

直接たまプラフレンズへ

ケーキがおいしそう♪

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新年のご挨拶-年賀状-

新年明けましておめでとうございます！！
お正月気分もそろそろ終わりですが、2010年の年賀状です。
今年は虎年ですね。虎のように勢いのある年にしたいです。
今年も何卒宜しくお願いします^^。

ルームウェア「Cathy」販売~Color Boutique

「Color Boutique」さんとのコラボで、今月より円柱のBoxに入ったルームウェアを期間限定で販売しています。今回はギフトにもなるようパッケージにもこだわっています。
さらに、吉祥寺のお店の他にも下記の店舗でも販売することになりました！
これを機に全国的に知ってもらえたら嬉しいです。

・恵比寿アトレ１F　シャンドエルブ　…12月17日〜２５日
・マルイ(横浜、柏、錦糸町、神戸)…12月19日〜1月下旬頃　

Cathy(キャシー)」という女の子がルームウェアを着て、家の中で読書や掃除や体操をしたり、友達とパジャマパーティーをしたりしているイラストが描きました。家の中でもおしゃれを楽しみたいという女の子の気持ちを考えたかわいいルームウェアばかりです。

種類はパーカー、トップス、ボトムスがあり、色と形もそれぞれ違っていて全部で役20種類近くあります。
これは何かと便利なパーカー。ポケットがハートです。

動きやすいボトムス。丈が短めなのでスタイルが綺麗に見えます。

Color Boutique〜冬〜

すっかり寒い日々となり、ついつい家にこもりがちになりますが、冬はイベント事が多いので好きです。『Color Boutique(カラーブティック)』(吉祥寺PARCO)も冬服がそろってそろそろお正月のセールが始まります。内装も変わり夏に制作したTシャツの女の子のキャラが壁に貼られています。お店の目印となっていただけると嬉しいです。

首元のバックにも同じキャラの刺繍が。これは何かと使えるタートルネックのカットソーです。

背骨「まっすぐ」ダイエット

成美堂から出版された文庫本、『背骨「まっすぐ」ダイエット』(松岡博子先生）でイラストを描かせて頂きました。表紙も使って頂き嬉しいです^^。
日頃の歩き方や座り方のクセはその人の性格が表れます。よくない姿勢をしていたり、ひどい疲れやストレス、悩みを抱えていたりすると、じょじょに背骨や骨盤などがゆがんできます。その結果、肩こりや便秘、…ついに病気や精神的にもよくない影響があります。
体のゆがみを無くすと、体調が良くなり性格や人柄も穏やかになるでしょう。この本はすっきりツヤツヤ美人になれる1日1分でできる簡単体操とゆがまない生活のヒントがたくさん紹介されています!

冷え性で悩んでいる方はこの体操を。
1あおむけになり足を開く。2両腕を頭の上に伸ばし、手の平を頭に向けて組む。3上体を左右に５〜6回ひねり、最後にひねりやすい側でキープ。大きく息を吸って止めできるだけ我慢。4苦しくなったら一気に息を吐き、脱力。

肌ツヤもよくなる女性ホルモンの分泌を高める方法。
1椅子の背に両手を置いて、半歩下がったところに脚を腰幅に開いて立つ。2息を吐きながら、片方の脚のひざを勢いよく曲げ、かかとでお尻をたたく。3最後にたたきやすいほうのお尻だけ3回たたく。

ゆがみのない体ですっきりモテ美人に!

成人式ヘアカタログ2010

出版社、百日草から『成人式ヘアカタログ2010』が発売されました。表紙は南明奈(アッキーナ)さん、ぱっつん前髪がかわいいです…。
　20年前は1989年。日本では元号が「平成」に決定や消費税(3%）がスタート、ドイツではベルリンの壁が崩壊されました。その頃私は小学生、テレビで騒がしくしている映像をうっすら覚えています。
来年、成人式を迎える方や美容師さんなどなど、斬新なヘアアレンジがたくさん載っているので参考にしてみて下さいね。

慣れない着物でのマナーのページ。おしとやかに背筋を伸ばして自然に歩きましょう。

お手洗いに行く時もこれを覚えておけば安心です。

写真を撮られる時にはこのゴールデンポーズを。

星占いのページ。ヘアカタログなので髪型で12星座を表現しました。

『カンタンクレジットカード家計ノート』

『私の家計ノート2010』に引き続き、『カンタンクレジットカード家計ノート』が主婦の友社さんより発売されました。これはクレジットカードの家計簿です。
ポイントを貯めたり、各カード会社の特典を利用したりと何かと便利なクレジットカード。スーパーでの買い物や公共料金、ネットショッピング…など支出状況がまとめられるこの家計簿は、日々の節約を考えている主婦の方にはかなり便利です!

書き方の例。一覧にするとお金の使い過ぎなどが理解できます。

予算を決めてムダ使いを防ぎましょう。

カードはメインとサブで2~3枚に絞り込みましょう。

3枚それぞれの利用法を考えよう。

家計簿：わたしの家計ノート2010

主婦の友社から出版された「わたしの家計ノート2010」のイラストを担当させて頂きました。
月ごとにカレンダーなどの余白にカットが載っています。
毎月楽しく家計簿を付けてもらえるように季節感を意識しました。
もう今年もあと1か月半なんて…早いですねぇ。

12月:クリスマス

2月:バレンタインデー

7月:七夕

1月:お正月

2月:節分

ドコモ『Do Something!』

NTTドコモのプレミアムクラブの会員誌、『Do Something!』vol.19。
とても写真がキレイなこの雑誌の中でイラストを描かせて頂きました。
特集は"ローカルなハワイ"。ホノルルマラソンについても取り上げられていて、
「フルマラソン完走のための4カ月プログラム」のページを描きました。

1カ月目は「体つくりのために」週3回、20分程度のランニングで継続する事がカギです。
2カ月目は「LSDトレーニング」LSDとはロング・スロー・ディスタンスの略で長距離を走れるための体作りの事です。毎日20〜30分走ります。

3カ月目はペース走トレーニング。月に1、2回は120分走ったり歩いたりします。
4カ月目は心拍トレーニング。ストップウォッチなどを使い、心拍機能を強化するトレーニングをします。

あとは大会当日の調整をするのみです。

Tシャツデザイン『Color Boutique』〜第2段〜

吉祥寺PARCOの1F、『Color Boutique(カラーブティック)』とのコラボ商品がまた出来上がりました!
袖がくしゅっとしたカットソーです。きれいなラインがでるので大人っぽく着れました。
ポイントの赤色は初秋にピッタリです。

『Color Boutique(カラーブティック)』の洋服を見にぜひお店に足を運んでみてくださいね^^♪。

大きな女の子のイラストは『Color Boutique』らしさ意識しました。

横はこんな感じ。

バックも赤が効いています。

雑誌『non-no』No.16号

集英社『non-no』16号でイラストを描かせて頂きました。上野樹里さんが表紙です。
『目的別お腹やせダイエット』のページです。この中の「スター＆モデルのだけだけお腹ケア!」のところで皆がやったいるダイエット方法を紹介しています。

椿姫彩菜さんはDVDも出しているフィットネスタイチー。孔雀の動き。

熊田曜子さんは毎日の習慣でちょっとひと工夫しています。わき腹の肉はブラの中にしまう…とか。

腹筋、車の中でひざの上げ下げ、テレビを見ながら脚を上げ下げ、半身浴でひねり運動

ヒールをはいてお腹に力を入れるように意識。

スター、モデルさんはやっぱり日頃から常に意識しているようです。薄着で体のラインが気になるこの季節は、ながらストレッチをぜひまねしたいところです…。

雑誌『non-no』No.14号

集英社『non-no』14号が発売されました。別冊付録の"小顔改造バイブル"の中でイラストを描かせて頂きました。脳からゆがみを変える「脳小顔トレーニング」、顔の骨から変える「骨気(こるぎ)完全メソッド」の特集です。

「目の大きさがちがう」「ほお骨の高さが揃っていない」など顔のゆがみやパーツのアンバランスさは脳の使い方が偏っているせいでもあります。顔は脳に最も近い場所にある為、右脳と左脳のどちらか一方ばかり使っているとその影響が顔に出てしまいます。

右脳を主によく使う右脳派の人は、顔の右半分の方が左よりも引き締まってパーツもきれいでは？ならば、数字や理論系を使う左脳を刺激してパーツを整えていきましょう。計算や小さな事にも疑問を持つと左脳のブラッシュアップにつながります。

左脳派の人は感受性を高めるトレーニングを取り入れましょう。音楽を聴いたり、自分自身の見た目の事を考えたりすると良いです。

骨気を行う注意点のひとつとして「体調の悪い時は行わないこと」。手の力を抜く事で骨にも当たりやすくなります。

骨気では指先の骨を使うことが多い為「爪を短く切りましょう」。

イラスト個展：理化学研究所

6月の一か月間、理化学研究所にてイラスト個展をやらせて頂きました。
以前にも飾らせて頂きましたが個人での展示は初めてです。
場所は研究所の憩いの場となっているスペースで、作品は絵画13点とマラカス、粘土作品の立体作品。
癒しというよりは、楽しんで観てもらえればなという思いでした。

隣はタリーズコーヒーなので、買い物帰りに足を止めて観てくださった研究者や業者の方々ありがとうございました!
声をかけて下さる方もいてとても励みになりました。
これからもがんばります…^^。