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2009年08月12日
雑誌『non-no』No.16号
集英社『non-no』16号でイラストを描かせて頂きました。上野樹里さんが表紙です。
『目的別お腹やせダイエット』のページです。この中の「スター＆モデルのだけだけお腹ケア!」のところで皆がやったいるダイエット方法を紹介しています。
椿姫彩菜さんはDVDも出しているフィットネスタイチー。孔雀の動き。
熊田曜子さんは毎日の習慣でちょっとひと工夫しています。わき腹の肉はブラの中にしまう…とか。
腹筋、車の中でひざの上げ下げ、テレビを見ながら脚を上げ下げ、半身浴でひねり運動
ヒールをはいてお腹に力を入れるように意識。
スター、モデルさんはやっぱり日頃から常に意識しているようです。薄着で体のラインが気になるこの季節は、ながらストレッチをぜひまねしたいところです…。
投稿者 fumika : 2009年08月12日 12:30